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Gemüse mit positiven Emotionen verknüpfen

Dafür eignen sich zum Beispiel perfekt Ausflüge.

Es ist immer wieder faszinierend, wie die Kinder sich auf das geschnippelte Gemüse stürzen. Irgendwie ist das Essen auf Ausflügen immer spannender und besonders. Das macht der besondere Anlass. Aus diesem Grund lieben Kinder ja auch die typischen Kindergeburtstagsgerichte. 

Und es liegt auch nicht daran, dass wir ausschließlich "Gesundes" mitnehmen. Es ist alles dabei. Aber alles wird auch mit großer Begeisterung gegessen. Es macht einfach Spaß. 

Mittlerweile ist es zudem zur Gewohnheit und somit zum Ritual geworden. Die Kinder fordern es selbst ein.

Muss natürlich nicht in jeder Familie funktionieren: Ist aber eine schöne Möglichkeit, um positiv zu motivieren, statt zu bevormunden. ;-)

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