Adventskalender · 09. Dezember 2024

Heute richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die täglichen Leistungen Ihres Körpers. Diese Dankbarkeitsübung hilft Ihnen, Ihren Körper zu würdigen und eine positive Verbindung zu ihm aufzubauen. Unser Körper ist ein Wunderwerk, das unermüdlich für uns arbeitet. Indem wir uns bewusst machen, was unser Körper tagtäglich leistet, stärken wir die Verbindung zu ihm und bauen negative Gedanken ab. Dankbarkeit für den eigenen Körper fördert Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge. Übung:...